Finde Ausgleich, Raum für Entspannung und deine persönliche Mitte. Ganzheitliche Yogaschulung und Meditation unter erfahrener Anleitung von Sibylle Palka.
In der Yogawerkstatt verbinde ich klassische Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und geführte Meditation zu einer revitalisierenden Praxis.
Sanfte bis dynamische Bewegungsabläufe zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Wirbelsäule.
Anfänger & FortgeschritteneGeführte Entspannungsreisen, Atemübungen und Stillemeditation bringen den Geist zur Ruhe und schenken nachhaltige Energie für den Alltag.
Alle LevelIndividuell abgestimmtes Yogatraining, gezielt ausgerichtet auf persönliche Bedürfnisse, körperliche Beschwerden oder spezielles Stressmanagement.
Individuell
Yoga bedeutet für mich eine Reise zu sich selbst – ein Weg, um Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. In meiner Yogawerkstatt in Reisbach schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du ohne Leistungsdruck deine Kraft entfalten kannst.
Durch fundierte Ausbildungen und jahrelange Praxis biete ich dir eine achtsame Führung. Mein Unterricht zeichnet sich durch präzise Ausrichtung, anatomische Achtsamkeit und eine herzliche, entspannte Atmosphäre aus.
Vertiefe deine Praxis und vertiefe das Verständnis für Körper und Geist in unseren Wochenend-Seminaren.
Tiefenentspannung, Yin-Yoga Elemente und geführte Atemreise zum Entladen von Stress.
Kombination aus sanftem Yoga, Gehmeditation und Atemübungen im Freien.
Regelmäßige Yogastunden für deine Routine. Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.
| Tag | Zeit | Kursname | Level | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 10:00 - 11:30 | Hatha Yoga Basic | Alle Level | Yogawerkstatt Reisbach |
| Dienstag | 09:30 - 11:00 | Belebendes Yoga am Morgen | Fortgeschrittene | Online / Puchheim |
| Donnerstag | 10:00 - 11:30 | Hatha Yoga Basic | Alle Level | Yogawerkstatt Reisbach |
Qualität und regionale Kooperationen für Ihr Wohlbefinden.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich für einen Kurs anmelden? Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Schulstr. 17
94419 Reisbach
+49 (0) 8734 / 367 10 52
info@yogawerkstatt-reisbach.de